b29

Đồng tình với Vi, bác sĩ Nguyễn Hoàng Quỳnh Trang, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 22-12 (TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa) còn chia sẻ về một số phương pháp giúp nhân viên cải thiện sức khỏe tại nơi làm việc khi họ không có nhiều thời gian vận động, cụ thể: giữ laptop cao ngang tầm mắt để không cúi đầu liên tục; cứ cách 45 phút lại đứng dậy đi rót nước thay vì ngồi suốt một chỗ; thực hiện một số động tác giãn cơ; ăn trái cây tươi, uống nước ép, sinh tố. "Những hành động tưởng chừng nhỏ nhặt này sẽ là thứ giúp bản thân có sự thay đổi rõ rệt theo từng ngày", bác sĩ Trang khẳng định.

Copa America 2024 có tổng cộng 16 đội tham dự, gồm 10 đội ở khu vực Nam Mỹ và 6 đội ở khu vực CONCACAF (Bắc - Trung Mỹ và Caribe). Đây là lần thứ 2 trong lịch sử Copa America có 16 đội tham dự, sau lần tổ chức năm 2016 kỷ niệm 100 năm thành lập Liên đoàn Bóng đá Nam Mỹ (CONMEBOL) và diễn ra kỳ Copa America đầu tiên (năm 1916). Cả 2 lần này nước Mỹ đều là chủ nhà, và cũng là những lần giải đấu được tổ chức bên ngoài khu vực Nam Mỹ.

“Ruộng đồng mặc sức chim bay/Biển hồ lai láng mặc bầy cá đua”.

Hiện nay, hầu hết cần gạt mưa trên ô tô thường có cấu tạo gồm phần khung tay gạt làm bằng kim loại và phần lưỡi gạt làm bằng cao su mềm, áp vào kính lái. Nhiều người sử dụng ô tô cho rằng khi đỗ xe dưới trời nắng nóng, cao su của cần gạt nước tiếp xúc với bề mặt kính có nhiệt độ cao sẽ khiến cho cho phần cao su trên đầu lưỡi gạt bị nóng, dẫn đến biến dạng, xuống cấp.

Dịp Tết Nguyên đán này, chị Thắm được nghỉ từ 7.2 (28 tháng chạp) đến ngày 14.2 (mùng 5 tết). Khi được hỏi đã mua vé xe về quê chưa thì chị Thắm buồn buồn, nói năm nay cả nhà ăn tết ở TP.HCM. Đây cũng là năm thứ ba liên tiếp gia đình ở lại khu trọ này.

Thỏa thuận này cho thấy đội Dota 2 của Quest Esports được đổi tên thành PSG Quest trước The International 2023 (TI 2023), sự kiện lớn nhất và được mong đợi nhất trong năm của thể thao điện tử.