Tải R99 IOS APK android

Nữ diễn viên 8X nói thêm trong quãng thời gian ở Úc, cô nhận ra mình còn nhớ và yêu nghề dữ dội. Ốc Thanh Vân thừa nhận đã đếm từng ngày cho lần trở về này để được quay lại sân khấu gặp gỡ khán giả. Cô cũng tâm sự thêm đã thông báo ngày trở về tiếp theo để NSND Hồng Vân xếp lịch tập luyện vở mới. Cô tin rằng khi có kế hoạch như vậy, bản thân có thêm mục tiêu phấn đấu khi ở Úc.

Cân bằng cánh tay khi được tập thường xuyên còn có tác dụng làm săn chắc cơ bụng, lưng dưới, cải thiện sự linh hoạt cho cột sống, vai, hông cùng phần thân.

Negav cũng chia sẻ thêm năm 2024 này khá đặc biệt khi nam rapper có cơ hội gặp gỡ và làm việc với nhiều người trẻ, giỏi. Việc được đắm chìm trong âm nhạc và bàn luận với mọi người để có một sản phẩm hay khiến anh thích thú. Trong tập 3 của show âm nhạc này, Negav gây bất ngờ khi là người có điểm số cá nhân cao nhất và trở thành đội trưởng đêm diễn tiếp theo. Dù chưa có nhiều kinh nghiệm song đây là cơ hội để nam rapper thể hiện bản thân trước khán giả.

Chị Nguyễn Thị Thanh Phương (ảnh trái) lần đầu tiên tham gia giải chạy VPBank Hanoi Marathon và thử sức ở cự ly 21km. Chị Phương cho biết mặc dù thích chạy bộ và cũng đã tập luyện nhiều tháng nhưng chị ít khi tham gia các giải chạy. Chị quyết định chọn VPHM 2022 là bởi rất ưng cung đường mùa thu vừa mát mẻ, vừa đẹp như mơ qua các di sản Hà Nội, và một phần cũng là vì chiếc áo xanh thoáng mát và đẹp mắt của VPHM 2022.

Vắng bóng 2 cầu thủ quan trọng, CLB Hanoi Buffaloes dù thi đấu đầy nỗ lực, cũng đành nhìn đối thủ liên tiếp ghi điểm để vươn lên giành chiến thắng chung cuộc 95-90. John Fields, tay ném số 1 của CLB Thang Long Warriors nhận danh hiệu cầu thủ xuất sắc nhất trận đấu khi ghi 28 điểm và 18 rebounds (bắt bóng). Sau trận thua này, CLB Hanoi Buffaloes vẫn giữ hạng nhì còn Thang Long Warriors yên vị hạng ba trên bảng xếp hạng VBA 2023.

Ban đầu, tất cả thành viên đều dùng tiền túi phát tâm cứu giúp người mắc bệnh nan y, người già neo đơn, trẻ em mồ côi có hoàn cảnh đặc biệt khó. Dần dà, tiếng tốt đồn xa, nhiều người biết đến, có các nhà hảo tâm trong và ngoài nước. Từ đó, nhiều nhà hảo tâm, với tinh thần "lá lành đùm lá rách", ủy thác cho nhóm, mong trao tay đến những hoàn cảnh cần giúp đỡ. Hương từ bi cảm thức rõ trách nhiệm và sứ mệnh, đã cố hết sức mình góp nhặt yêu thương và sẻ chia với mọi hoàn cảnh, theo tiêu chí minh bạch, rõ ràng thu chi và trao quà đúng đối tượng.