77win

Bắt đầu bằng tư thế đứng, hai chân rộng hơn hông một chút. Giữ cho bộ ngực kiêu hãnh, cơ thể khóa chặt. Hạ từ từ thân trên, trong quá trình đó đẩy hông ra sau, ngồi xổm trong khi đầu gối di chuyển sao cho thẳng hàng với ngón chân. Ở phần cuối của động tác squat, đùi phải chạm song song hoặc thấp hơn đầu gối và khuỷu tay phải ở giữa hai đầu gối. Đẩy lên, di chuyển qua gót chân và căng cơ mông ở phía trên. Lặp lại và thực hiện động tác trong từ 60 - 120 giây.

Á quân cuộc thi là nhóm Taekwondo TDTU Team và quý quân (giải ba) là nhóm TDT Rappers. Ban tổ chức cũng trao 9 giải khuyến khích cho các phần biểu diễn còn lại trong đêm chung kết hôm qua.

Về phần cải tiến, ETS cho biết bài thi TOEFL iBT mới sẽ có phần hướng dẫn, điều hướng được sắp xếp hợp lý hơn; rút ngắn phần thi đọc còn 2 đoạn văn, mỗi đoạn 10 câu hỏi; thay thế câu hỏi viết luận (independent writing) thành viết thảo luận học thuật (writing for an academic discussion); loại bỏ các câu hỏi không chấm điểm. Thang điểm bài thi vẫn giữ nguyên, với mốc tối đa là 120.

Theo đó, Trường THCS Nguyễn Hữu Thọ tuyển 12 lớp 6 với tổng số 500 học sinh. Như vậy với 1.630 học sinh đăng ký thì tỷ lệ chọi lớp 6 Trường THCS Nguyễn Hữu Thọ khoảng 1/3,3.

Chuẩn đô đốc Lương Việt Hùng, Phó tư lệnh Hải quân chào hỏi các chiến sĩ đóng quân tại Côn Đảo

Nam bộ và các nơi khác ở Bắc bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35 - 37 độ C, có nơi trên 37 độ C. Độ ẩm tương đối thấp nhất phổ biến 45 - 50%.