b29

10 loại thực phẩm ăn vặt lành mạnh vừa tốt cho sức khỏe và tim mạch kể trên là những cách dễ dàng nhất để bạn có thể giảm cân, duy trì số đo cân nặng mơ ước mà vẫn cung cấp đầy đủ lượng dưỡng chất cần thiết. Nhưng điều quan trọng là bạn đừng quên tập thể dục, uống đủ nước và nghỉ ngơi điều độ.Theo: Vogue, Healthymagazine

Ít ai biết rằng, năm 2009 đổ về trước, đã có một Bà Nà mỗi năm chỉ đón trung bình chừng 30.000 - 40.000 lượt khách, thậm chí không có nhà hàng trên núi. Người Đà Nẵng khi đó vẫn có câu: "Chưa đi chưa biết Bà Nà, đi rồi mới biết ở nhà vẫn hơn".

Trong khi đó trả lời báo chí, Đại sứ VN tại Lào Nguyễn Bá Hùng cho biết qua chuyến thăm của Chủ tịch nước Tô Lâm, Đảng, Nhà nước VN mong muốn chuyển ra thế giới thông điệp về mối quan hệ đặc biệt, thủy chung, son sắt, có một không hai trên thế giới giữa VN và Lào. Ngoài ra, khẳng định quyết tâm cùng với các bạn Lào đưa mối quan hệ hai nước lên một tầm cao mới. Theo Đại sứ Nguyễn Bá Hùng, hai nước cần tiếp tục đưa quan hệ chính trị đi vào chiều sâu, thực hiện tốt các thỏa thuận cấp cao, đặc biệt, cần tiếp tục giữ gìn và nâng cao hiệu quả cơ chế hợp tác giữa lãnh đạo cấp cao hai nước...

TP.HCM đang sở hữu các hệ thống khách sạn lớn, trong đó có những khách sạn được xem là "di sản" với lối kiến trúc đặc trưng hiện đang là điểm đến được ưa thích của khách du lịch, đặc biệt là giới doanh nhân trong và ngoài nước nước bởi tính lịch sử của nó.

Hầu hết các đội đều mang lực lượng trẻ tranh tài ở giải bóng chuyền nữ quốc tế Future Stars 2024. Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam cũng trẻ hóa đội hình để tham dự giải đấu này khi có 3 tuyển thủ U.20 là Đặng Thị Hồng, Phạm Quỳnh Hương, Nguyễn Vân Hà. Ban huấn luyện đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam cũng đặt mục tiêu thử nghiệm các nhân tố trẻ nhằm giúp đội tuyển chuyền nữ Việt Nam có thêm nhiều phương án nhân sự. Ngoài bộ ba tuyển thủ U.20, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam còn có những tài năng trẻ khác như Trà My, Như Quỳnh đang dần khẳng định mình sau các giải quốc tế vừa qua.

Cả năm trời ông cứ lén khóc thầm những khi vợ con không có ở nhà. Bà Năm ra cảng phụ việc thu mua phân loại hải sản cho người ta, ăn công nhật, được nhiêu lo thuốc thang cho chồng, ăn uống cho cả nhà. Thằng út vừa lên lớp 10, cũng định bỏ ngang mà thằng anh nó hăm he: "Lo mà học, cả nhà chỉ còn trông cậy vào mày, mày phải làm được cái gì đó cho ba má nở mày nở mặt, chuyện tiền nong để anh mày lo, nghe hông?". Nước mắt rồi cũng khô dần. Người ta cũng phải vực dậy để sống tiếp. Ông tập đứng lên di chuyển bằng nạng, lo cơm nước cho vợ con. Rồi nuôi thêm dăm con gà, vài con heo để phụ thêm kinh tế. Bà Năm xót chồng cứ biểu thôi ông ơi, đừng làm nhiều kẻo lại nhức chân. Ông gạt phắt đi: không sao, tui tàn chứ không phế, còn làm được.