Ngoài việc là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời, gạo lứt còn cung cấp các hợp chất thực vật mạnh mẽ. Ví dụ, gạo lứt chứa phenol và flavonoid, một loại chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi stress ô xy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các phân tử không ổn định gọi là gốc tự do gây ra và giảm viêm trong cơ thể.
Trong khi đó, nam giới nên ưu tiên ăn các món giàu omega-3, vitamin E, vitamin C, beta-carotene, selen, kẽm, vitamin D và folate. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe tinh trùng.
Nghệ sĩ Kiều Mai Lý góp mặt trong dự án phim chiếu mạng Sầu riêng cùng dàn nghệ sĩ như Bảo Quốc, Bảo Chung, Ngọc Huyền… Ở tuổi 75, nghệ sĩ nổi tiếng một thời của sân khấu cải lương vẫn miệt mài với nghệ thuật. Đây cũng là cách bà tìm niềm vui sau loạt biến cố chồng và con gái duy nhất qua đời.
Xe chuyên dụng phục vụ công tác siêu âm và chụp X-quang lưu động được THACO trao tặng Bệnh Viện Thống Nhất
Vui lên nào, anh em ơi tập 6: "Bộ ba" sẽ khởi nghiệp lại ra sao?
Trận đấu mở màn vòng bảng môn bóng đá nam Olympic Paris 2024 giữa đội tuyển Olympic Argentina gặp Ma Rốc ngày 24.7, đã xảy ra sự cố được xem là chưa từng thấy trong lịch sử Thế vận hội.
9.41GB
Xem9.14B
Xem845.32MB
Xem95.64MB
Xem1.15GB
Xem258.94MB
Xem29.2958.44MB
Xem1.31GB
XemQuét mã để cài đặt
tỷ lệ kèo mỹ chấp việt nam khám phá nhiều hơn
Bình luận của người dùngXem thêm
453Dự đoán XSMB
2025-08-16 20:18:59 kết quả trận juventus
442tk88y com
2025-08-16 20:18:59 aog777
672tool hack xóc đĩa kubet
2025-08-16 20:18:59 Khuyến nghị
700gamevui coin master
2025-08-16 20:18:59 Khuyến nghị