2025 08 04 Win198

Tờ mờ sáng, chị Tùng Mỹ Chi (25 tuổi, TP.HCM) vừa kết thúc công việc dịch thuật cho một công ty nước ngoài. Đây là ca làm việc thứ 2 trong ngày của chị Chi. Hiện nay, chị đang làm cùng lúc 2 công việc cho 2 công ty khác nhau.

Nếu bạn thích trứng ốp la, hãy lấy một ít bánh mì Ezekiel (loại bánh mì được làm từ nhiều loại ngũ cốc, các loại đậu khác nhau và hạt kê nên hàm lượng vitamin và chất dinh rất cao. Do được làm từ bột mầm ngũ cốc nguyên hạt nên loại bánh mì này có vị ngọt tự nhiên lại chứa ít calo và chỉ số đường huyết thấp) để thấm lòng đỏ của trứng. Với đầy đủ các loại ngũ cốc nguyên hạt nảy mầm có trong đó, bạn thực sự đang nhận được nhiều protein và chất xơ hơn. Nó cũng chỉ có 4 gam chất xơ mỗi lát, có nghĩa là bạn sẽ no lâu hơn và ít có xu hướng ăn vặt ngay khi đi làm.

Cũng từng có tuổi thơ không mấy suôn sẻ, Nguyễn Minh Tùng (23 tuổi), ngụ tại TP.HCM, chủ của một homestay trên đảo Phú Quý, tỉnh Bình Thuận, kể: “Lúc mình học lớp 5 thì bố mẹ ly thân. Mình rất mệt vì phải chọn về ở với ai nên bố mẹ cho ở trọ gần trường học. Mỗi năm mình chỉ gặp bố mẹ vài lần”.

Học bổng danh giá này được trao cho những người nhập cư xuất sắc tại Mỹ và trên thế giới theo đuổi chương trình sau đại học tại Mỹ. Mỗi năm có gần 2.000 đơn xin học bổng và chỉ có 30 người được trao học bổng. Người trúng tuyển sẽ được tài trợ đến 90.000 USD cho chương trình học thạc sĩ hoặc tiến sĩ tại Mỹ.

Tốc độ tăng năng suất lao động của các vùng kinh tế trọng điểm và 5 thành phố trực thuộc T.Ư cao hơn tốc độ tăng năng suất lao động trung bình cả nước trong giai đoạn 2023 - 2030.

Chuyển khoản: Pham Thi Thu Hong (Q.3, TP.HCM): 250.000 đồng; ban doc: 100.000 đồng; ban doc: 50.000 đồng; Nguyen Thi Minh Hue: 200.000 đồng; Thanh Tan: 300.000 đồng; Mai Thi Thuy: 500.000 đồng; Nguyen Duong Hung: 300.000 đồng; Thanh Van: 300.000 đồng; ban doc: 100.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; ban doc: 200.000 đồng; (còn tiếp)