vx888

Adho Mukha Svanasana hay Chó hướng xuống, là một tư thế quan trọng khác của Chào mặt trời. Tuy nhiên, không giống như Uttanasana, nó yêu cầu dồn trọng lượng lên khớp vai và cánh tay. Như vậy, nó đòi hỏi một sức mạnh và sự linh hoạt nhất định trước khi thử. Tuy nhiên, khi được thực hành đúng tư thế, tư thế này có thể giúp tăng sức mạnh ở vai và giảm căng thẳng ở cổ một cách đáng kinh ngạc.

Thời trang hãng và hàng… xuất khẩu "sale" lớn

Vừa tất bật làm cơm, dì Bảy vừa tâm sự chị của dì sẽ ra quán trễ hơn, sau khi sắp xếp ổn thỏa các công việc trong nhà. Cứ như vậy, chị em bà cùng người thân, nhân viên bán cơm tấm và công việc này đã trở thành chén cơm nuôi sống gia đình suốt những năm qua.

Ông Liêu Ri (60 tuổi), có hơn 10 năm trong nghề, cho biết mỗi ngày ông hì hục dưới sông múc bùn non được khoảng 200 thùng, thu nhập trên 200.000 đồng, trang trải được nhiều khoản chi phí của gia đình.

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Phan Văn Giang, Phó bí thư Quân ủy T.Ư, chủ trì, điều hành hội nghị.

Theo: Eating Well, BBC Good Food