66win

Với những người yêu điện ảnh, Gladiator không chỉ đơn giản là một tác phẩm điện ảnh mà còn là một "tượng đài" của dòng phim sử thi. Câu chuyện bi tráng nhưng thấm đượm tình nhân văn, khắc họa rõ nét người anh hùng Maximus, các pha chiến đấu đẹp mắt và cảnh quay hoành tráng đã từng mê hoặc không biết bao nhiêu khán giả qua nhiều thế hệ.

Thầy Nguyễn Việt Đức, tổ trưởng chuyên môn, giáo viên ngữ văn Trường THCS-THPT Diên Hồng, Q.10, TP.HCM, cũng là cán bộ coi thi, thanh tra thi tốt nghiệp THPT trong nhiều năm, cho biết: "Về nguyên tắc, tất cả giám thị coi thi không được tiếp cận với đề thi. Khi phát đề thì đề còn niêm phong hoặc đựng trong bì kín, người nhận đề không được xem đề; khi có đề thừa (trong trường hợp có thí sinh vắng), sẽ có cán bộ đi nhận và niêm phong ngay tại phòng thi. Trong đề thi luôn có yêu cầu: thí sinh không sử dụng tài liệu, cán bộ coi thi không giải thích gì thêm. Vậy nên khi thí sinh nhận ra đề thi có thể có sai sót thì cán bộ coi thi không có quyền giải thích, thắc mắc. Do đó thí sinh vẫn tiếp tục làm bài, căn cứ trên các ngữ liệu, dữ liệu đề thi cung cấp".

"Cả đoàn đi trên tàu biên phòng từ sáng sớm. Ra tới nơi là gùi cõng xi măng, cát, nước ngọt vượt qua vách đá, dựng mốc. Chiều xong là về ngay", ông Can nhớ lại và nói thêm: "Trên ấy không nước ngọt, không cây cối...".

Chất béo tích tụ quanh vòng eo của bạn rất khó giảm. Chúng là mỡ cứng đầu, không những khiến bạn không tự tin để diện những bộ trang phục bó sát hay tạo dáng với bộ bikini mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Việc giảm mỡ ở vùng eo luôn là một thách thức và là điều quan tâm hàng đầu không chỉ riêng phái đẹp mà ngay cả đối với các đấng mày râu cho dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, theo huấn luyện viên yoga quốc tế Quỳnh Phạm, bạn có thể loại bỏ nó bằng những bài tập giúp săn chắc cơ thể, giảm mỡ thừa và săn chắc cơ quanh bụng. Những bài tập giảm mỡ bụng được giới thiệu dưới đây rất đơn giản và dễ tập luyện ngay ở nhà. Bạn chỉ cần chăm chỉ tập 20 – 30 phút đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ hai bên hông và tạo vòng eo thon gọn hơn.

Nếu bạn đang dùng ứng dụng Podcasts mặc định của Apple thay vì những ứng dụng của bên thứ ba, thì hãy suy nghĩ lại. Lý do đơn giản cho việc này là Podcasts rất chiếm dung lượng.