ra khơi bóng đá

Phạm Như Phương chia sẻ thêm: "Bản thân tôi là công dân nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam, quốc tịch Việt Nam, tôi cũng đã từng góp 1 phần sức lực nhỏ bé của mình cho nền thể thao của nước nhà. Tôi có nhân thân, lý lịch trong sạch, không vi phạm pháp luật, không có tiền án, tiền sự. Tôi khẳng định: Tôi không phản bội Tổ quốc. Tôi không có hoạt động hoặc tư tưởng phản động, chống đối chính trị, chống phá Đảng, Nhà nước. Tôi không làm những việc đi ngược lại với chủ trương của Đảng; chính sách, pháp luật của Nhà nước. Không gây hại đến an ninh quốc gia, trật tự an toàn xã hội".

“Mình chơi bóng rổ từ lúc 13 tuổi, khoảng năm 2000. Thời đó tuy thiếu thốn nhưng nhiều kỷ niệm. Mình từng không có tiền mua giày, nhiều lúc phải chơi bóng bằng chân trần trên nền xi măng vào tầm 1 - 2 giờ trưa”, anh Lê Xuân Hiền kể.

Nhìn lại hành trình làm mẹ đơn thân, Ngọc Ánh thấy bản thân quyết định đúng đắn khi đưa con về Việt Nam học tập từ nhỏ. “Bây giờ tiếng Anh đối với bé rất bình thường, bé còn học thêm tiếng Pháp. Tiếng Việt thì bé cũng giỏi, bé đạt hạng nhất học sinh giỏi Văn toàn thành phố, điều đó không dễ. Con giỏi hơn cả mẹ”, nữ nghệ sĩ bày tỏ niềm tự hào.

Quỳnh đang là nghiên cứu sinh về y tế công tại Đại học Chulalongkorn (Thái Lan) và từng có thời gian thực tập công tác xã hội tại khoa chăm sóc giảm nhẹ và lão khoa tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ). Khi đại dịch Covid-19 xảy ra, cô gái Việt đang học ở Mỹ nhờ học bổng Fulbright và đã tham gia đội ngũ tuyến đầu giúp chăm sóc bệnh nhân Covid-19 và người bệnh cuối đời tại Mỹ. Quỳnh còn là điều phối viên trong nhóm chuyên trách Covid-19 của tổ chức Nhà khoa học và chuyên gia VN toàn cầu, giúp phân tích, đánh giá, tư vấn về dịch tễ, chính sách y tế công cho chính phủ VN và chính quyền các tỉnh, thành phố.

Nhìn những người thợ cần mẫn dỡ từng viên gạch mới, trong lòng du khách phương xa bỗng thấy bâng khuâng, hoài niệm. Gạch Vĩnh Long đấy sao? Sản phẩm nổi tiếng cứng chắc, bền vững với thời gian đây sao? Phải rồi, nhìn những giọt mồ hôi lấm tấm, nhìn nét mặt tươi vui không mệt mỏi của người thợ thủ công mới biết họ dồn cả tâm huyết vào sản phẩm của mình. Họ mang cả cái hồn, cả tinh túy cha ông truyền lại vào viên gạch nên sản phẩm mới tốt như thế. Không phải chỉ ngày một ngày hai là ra gạch, người thợ phải kiểm tra, canh lửa rất kỹ lưỡng để gạch chín vừa đúng. Cứ thế đằng đẵng một tháng rưỡi mới cho gạch đúng chuẩn. Họ cũng không ngại chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình với anh em trong nghề, tận tình hướng dẫn du khách cùng tham quan trải nghiệm. Đó chính là điều đáng quý trong cuộc sống ngày nay.

Cách tập: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Nâng một đầu gối lên cao nhất có thể mà không ngả người ra sau. Ôm đầu gối bằng cả hai tay và giữ nguyên tư thế trong năm giây. Thay thế với đầu gối khác của bạn. Lặp lại ít nhất 10 lần mỗi bên.