b29

Nằm ngửa và nhấc chân sao cho cơ thể tạo thành chữ "L", đan hai tay ra sau đầu khi bạn siết chặt cơ bụng. Thở ra khi bạn nâng vai lên khỏi sàn. Tách hai chân của bạn ra một vài inch, vươn một cánh tay về phía trước và giữa hai chân của bạn.

Từ đó đến nay, trung bình mỗi tháng Việt tham gia một giải chạy. Cuối tháng 3 vừa qua, Việt lần đầu chinh phục cự ly 21 km với thành tích 2 giờ 19 phút, tại giải Tiền Phong Marathon tổ chức ở Phú Yên. Sau giải, hình ảnh chàng trai "không tay" mồ hôi ướt sũng nỗ lực cán đích được lan tỏa khắp mạng xã hội. Nhiều bình luận động viên, chia sẻ khiến Việt cảm thấy rất vui. Ở những giải chạy sau đó, Việt được nhiều người nhận ra và vẫy tay chào khích lệ.

Ngày 21.2 chương trình tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề "Chọn ngành học cho tương lai: Khối ngành du lịch-dịch vụ" diễn ra, được trực tuyến tại địa chỉ thanhnien.vn, Fanpage facebook, kênh YouTube, Tik Tok Báo Thanh Niên.

Theo ông Vũ Anh Tuấn, nguyên tắc điều tiết giao thông tại các giao lộ là từ lưu lượng xe trên đường, thành phần xe, tại 1 thời điểm, tính toán ra lưu lượng chu kỳ đèn tối ưu để đảm bảo lượng xe thoát ra khỏi nút giao là lớn nhất trong 1 đơn vị thời gian (mỗi 10 phút trong khung giờ cao điểm hoặc trung bình mỗi giờ trong ngày). Điều này đặc biệt quan trọng với các nút giao lớn, trên các tuyến đường chính, tuyến trục tại TP.HCM.

Theo báo cáo của IRCC, tính đến cuối năm 2022, Canada có hơn 807.750 sinh viên quốc tế đang theo học, con số kỷ lục trong lịch sử nước này. Thống kê của IRCC cũng cho thấy số du học sinh Việt tại Canada đang có xu hướng giảm, từ 21.480 người vào năm 2019, đến năm 2022 chỉ còn 16.140 người. Tuy nhiên, Việt Nam vẫn là một trong 15 quốc gia dẫn đầu về số du học sinh tại Canada trong giai đoạn 2019-2022.

Tại Long An, Đội QLTT số 1, Cục QLTT Long An phối hợp với Công an xã Đức Hòa Hạ đã tiến hành kiểm tra cơ sở kinh doanh có trụ sở trên địa bàn xã Đức Hòa Hạ, H.Đức Hòa. Đây là điểm kinh doanh bán hàng bằng hình thức livestream trực tuyến trên mạng xã hội Facebook, TikTok. Kiểm tra thực tế tại địa chỉ này, lực lượng chức năng phát hiện 2.000 sản phẩm quần áo may sẵn chưa qua sử dụng không rõ nguồn gốc nơi sản xuất hàng hóa và xuất xứ hàng hóa. Người đại diện pháp luật của cơ sở kinh doanh cho biết số quần áo may sẵn trên được mua trực tiếp từ người quen trên mạng xã hội, không có hóa đơn, chứng từ chứng minh nguồn gốc, xuất xứ hàng hóa, không có hợp đồng, hóa đơn mua bán, tờ khai hải quan, giấy tờ chứng minh quyền sở hữu hợp pháp đối với hàng hóa theo quy định pháp luật.