ẢNH: MAI THANH HẢI
Thạc sĩ, bác sĩ Hồ Ngọc Lợi, giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết: “Theo báo cáo của nhiều tạp chí y khoa uy tín trên thế giới, nguy cơ đột tử và ngưng tim khi chạy bộ là không cao. Ngưng tim thường do bệnh cơ tim phì đại hoặc xơ vữa động mạch vành và thường xảy ra chủ yếu ở nam giới, tỷ lệ này tăng lên trong thời gian gần đây. Ngoài ra, các vận động viên chạy bộ cần chú ý đến tình trạng đột quỵ xảy ra khi việc tập thể dục nặng trong thời gian dài ở môi trường có nhiệt độ cao và độ ẩm thấp. Vì vậy, vận động viên tham gia các giải chạy nên khám sức khỏe định kỳ. Việc thực hiện và duy trì lối sống khoa học là cần thiết, bằng cách hạn chế thức khuya, cố gắng ngủ đủ giấc, Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài; xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol và chất béo; uống đủ nước, bổ sung điện giải…”.
Phân biệt các loại điểm
Bộ đôi cuốn sách kỳ vọng làm thay đổi hàng triệu người trên thế giới trong cuộc sống "số". Là chuyên gia nghiên cứu về khoa học thần kinh và hoạt động trí óc với hơn 10 năm nghiên cứu và trải nghiệm, tác giả Tiago Forte dùng những trải nghiệm, kiến thức của mình để tìm nên một phương pháp gọi là bộ não thứ 2 - được xây dựng để hỗ trợ cho bộ não thứ 1 (bộ não mà chúng ta sử dụng hàng ngày), bao gồm các công cụ, phương pháp được tạo ra để hỗ trợ giúp bạn cải thiện năng suất, làm việc hiệu quả. Ngay từ khi ra mắt, bộ đôi cuốn sách tạo nên một làn sóng tại thị trường khi luôn nằm trong TOP sách bán chạy nhất của The Wall Street Journal - tờ báo về tài chính nổi tiếng hàng đầu thế giới.
Tiến sĩ Peter Stahl, Giám đốc Y học tình dục và sinh sản nam tại Bệnh viện lão khoa New York (Mỹ), chỉ ra những loại thực phẩm có thể giúp cải thiện rối loạn cương ở nam giới:
Cụ Phạm Thị Quý (Q.10, TP. HCM): 500.000 đồng; Ngô Hào, Lê Thị Trúc Lâm, Ngô Lê Dung, Ngô Lê Anh Dũng, Ngô Vũ Minh Châu, Vũ Đức Hạnh (Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Nguyễn Văn Đức (49/7N Trần Văn Đang, P.9, Q.3, TP.HCM): 200.000 đồng; Minh Tài (60 Hồ Hảo Hớn, P.Cô Giang, Q.1, TP.HCM): 500.000 đồng; Đỗ Văn Sơn, Đỗ Hoàng Song (Q.6, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Nguyễn Thị Nghệ (H.Hóc Môn, TP.HCM): 500.000 đồng; Trần Hương Như (18 Cao Lỗ, P.2, Q.8, TP.HCM): 50.000 đồng; bạn đọc Báo Thanh Niên (TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa): 500.000 đồng; anh Phạm Quang (Trung tâm mạng lưới miền Trung): 100.000 đồng; chị Đoàn Vũ (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; Trần Huy Rụy (142B Nguyễn Trọng Tuyển, P.8, Q.Phú Nhuận, TP.HCM): 500.000 đồng; Tăng Hường (322/9 MT8, P.10, Q.3, TP.HCM): 500.000 đồng; (còn tiếp)
4.16GB
Xem8.59B
Xem511.77MB
Xem95.64MB
Xem7.79GB
Xem947.73MB
Xem76.1852.13MB
Xem1.31GB
XemQuét mã để cài đặt
extreme king honor gaming chair khám phá nhiều hơn
Bình luận của người dùngXem thêm
232xổ số kiến thiết bà rịa vũng tàu hôm nay
2025-10-21 13:44:02 sv88 gà đòn thomo
531malaysia sea games
2025-10-21 13:44:02 789bet 789betyet.site
747lịch phát bóng đá anh
2025-10-21 13:44:02 Khuyến nghị
700xp88
2025-10-21 13:44:02 Khuyến nghị