Fb88xyz

Về yêu cầu năng lực, chuyên môn đối với cán bộ lãnh đạo quản lý phải tốt nghiệp đại học hệ chính quy, tiếng Anh tối thiểu đạt TOEIC 500 hoặc tương đương trở lên.

Chỉ cần đảm bảo một thực đơn có đủ protein - nhất là protein chay, người ăn kiêng sẽ có xu hướng nhận được nhiều chất xơ hơn những người chỉ ăn protein từ thịt. Điều đó phần lớn nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong các loại thực phẩm như đậu, đậu lăng, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt ở các món ăn thuộc menu của bạn. Và, nhờ khả năng liên quan đến lượng chất xơ cao hơn này mà những người ăn nhiều protein từ thực vật cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Một ích lợi khác lớn, trực diện hơn (đã được chứng minh qua các nghiên cứu) đó là ăn nhiều chất xơ hơn, không phụ thuộc vào những thay đổi chế độ ăn uống khác, sẽ hỗ trợ tốt cho nỗ lực giảm cân.

Hay Công ty chứng khoán TP.HCM (HSC) vừa hoàn tất phát hành hơn 68,6 triệu cổ phiếu để trả cổ tức cho cổ đông hiện hữu. Đây là một phần trong phương án phát hành 297,2 triệu cổ phiếu đã được Ủy ban Chứng khoán Nhà nước chấp thuận. Ngoài số cổ phiếu trả cổ tức, còn lại 228,6 triệu cổ phiếu chào bán cho cổ đông hiện hữu theo tỷ lệ 2:1. Vốn điều lệ dự kiến tăng từ 4.581 tỉ đồng lên thành 7.552 tỉ đồng.

Thêm động tác "nhấc chân" vào tư thế cây cầu truyền thống sẽ khiến cơ mông căng lên và bạn sẽ cảm giác rõ các tác động vào eo và bụng.

Kể từ ngày 21.9, nhiều cổ phiếu bị Sở Giao dịch chứng khoán TP.HCM (HOSE) đưa vào diện cảnh báo. Đó là cổ phiếu VMD của Công ty CP Y dược phẩm Vimedimex; cổ phiếu DAG của Công ty CP Tập đoàn Nhựa Đông Á; cổ phiếu LEC của Công ty CP Bất động sản Điện lực miền Trung và cổ phiếu SJF của Công ty CP Đầu tư Sao Thái Dương. Nguyên nhân, do các công ty trên chậm nộp báo cáo tài chính bán niên năm 2023 đã được soát xét quá 15 ngày so với thời hạn quy định.

"Giờ thì tôi đã quen với văn hóa Việt Nam rồi, nhờ một phần gắn bó với nhà mẹ. Đây là gia đình thứ hai của tôi. Khi về lại gia đình, tôi nhớ mẹ Uyên, bà ngoại, nhớ anh trai của gia đình Việt Nam như nhớ điều gì đó thân thuộc với mình vậy. Tôi thèm hương vị món cơm sườn ở thành phố. Với tôi, TP.HCM có điều kiện sống tốt, con người thân thiện. Bạn bè người Việt giúp đỡ tôi rất nhiều, từ ngôn ngữ, học tập đến nhiều vấn đề khác trong đời sống. Cảnh ở Việt Nam lại đẹp nữa, tôi được đi cùng mẹ và bạn bè tới nhiều nơi, nhất là các tỉnh miền Tây như Long An, Bến Tre, Đồng Tháp...", Leangchheng chia sẻ.