kuwin

Cắt giảm tối đa những thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường trắng tinh luyện. Bạn nên sử dụng những loại tinh bột hấp thu chậm như gạo nâu, gạo lứt, các loại đậu, yến mạch... Vì sao đây lại là một cách cải thiện vòng 3? Những thực phẩm này vừa đáp ứng được lượng tinh bột mà cơ thể cần để hoạt động, lại vừa giúp bạn không thèm những thực phẩm nhiều dầu mỡ gây béo. Giảm bớt lượng mỡ thừa ở vùng bụng và eo sẽ giúp phần mông của bạn trông căng và to hơn, body nét nào ra nét ấy.

Không phụ lòng người hâm mộ, Gen.G và TH giằng co đến ván thi đấu thứ 5. Tuy nhiên bước vào ván đấu quyết định Gen.G thể hiện một phong độ nổi trội. Qua đó hủy diệt TH với tỉ số 13-3 và lên ngôi vô địch sau lần về nhì trước đó tại giải đấu Masters Madrid.

Nhớ lại những ngày quay MV (cuối năm 2023), Cẩm Vân bảo rằng "không nghĩ mình đã làm được điều đó. Vì thứ nhất, Cẩm Vân bị đau lưng, thứ hai chân cẳng cũng… có tuổi rồi. Lại thêm trời lạnh, mưa phùn, sương mù… Vậy mà cuối cùng mình leo lên tận đỉnh của ngọn đồi…".

* Xin chào diễn viên Minh Dự! Trước đây, anh xuất hiện dày đặc trong gameshow, web-drama. Nhưng vài năm gần đây, khán giả không còn thấy anh trên truyền hình, thay vào đó là diễn kịch, làm trợ giảng, viết sách. Khi chuyển hướng, Minh Dự có sợ bản thân bị khán giả quên mặt khi vắng bóng trên truyền hình không?

Tiến cho biết hai vợ chồng quen nhau khi tương tác trên mạng xã hội vào năm 2022. Bố gen Z cho biết vợ là người có tính cách mạnh mẽ và tầm nhìn xa… nên giúp bù đắp lại những thiếu sót của chồng. Còn Tiến là chàng trai sống tình cảm, luôn hướng về gia đình. Vợ, chồng trẻ đang kinh doanh tại TP.Sóc Trăng.

Trang The Kyiv Independent dẫn thông báo của giới chức Ukraine cho hay các cuộc tấn công của Nga trong ngày qua khiến ít nhất 4 người thiệt mạng và ít nhất 42 người bị thương.