780166 com

Khi đến tuổi trung niên, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại, khiến lượng calo tiêu hao mỗi ngày giảm đi. Do đó, nếu không chú ý đến việc ăn uống và tập thể dục đều đặn thì nam giới rất dễ tăng cân. Các bài tập nam giới nên tập là những bài sức mạnh để tăng khối lượng, kích thích quá trình trao đổi chất.

Nhiều tỉnh, thành phố tại Việt Nam đang bước vào mùa nắng nóng. Những ngày gần đây, tại một số tỉnh, thành phố đặc biệt ở khu vực miền Nam, Tây Nguyên… nhiệt độ trong ngày có thời điểm lên đến 35 - 38 độ C. Do đó, khi sử dụng ô tô nhiều người thường chỉnh nhiệt độ về mức thấp nhất để làm mát nội thất ô tô. Tuy nhiên, thói quen này cùng với việc sử dụng nhiều loại sáp thơm không đảm bảo chất lượng hay lơ là việc vệ sinh, bảo dưỡng… chính là những nguyên nhân khiến điều hòa ô tô dễ gặp sự cố.

Đặc biệt, một nữ tình nguyện viên cho biết, nếu chiều nay có mưa, anh trai ruột sẽ đến rước về. Đó là trường hợp của Nguyễn Thị Bích Thủy (sinh viên Trường ĐH Ngoại ngữ - Tin học TP.HCM).

Trong sự kiện này, Kesha giơ cao chiếc áo phông đen có dòng chữ "free" lấp lánh với động thái nhấn mạnh "sự tự do" của mình khi rời khỏi hãng thu âm cũ. Joyride là bài hát đầu tiên do hãng thu âm Kesha Records của riêng cô phát hành. Kesha rất muốn ăn mừng sự thay đổi mang tính bước ngoặt trong sự nghiệp vào đúng ngày 4.7 - ngày độc lập của Mỹ.

Hồi tháng 3, Haaland trở thành cầu thủ đạt cột mốc 20 bàn thắng tại Champions League nhanh nhất sau 14 trận. Siêu sao Cristiano Ronaldo cần 56 trận tại Champions League để đạt được thành tích tương tự, còn Lionel Messi phải trải qua 40 trận. Cùng tuổi với Haaland (21 tuổi, 6 tháng), Ronaldo - “Vua phá lưới” mọi thời đại của Champions League với 140 bàn - vẫn chưa ghi bàn nào ở đấu trường hàng đầu châu Âu.

Ngay khi tuyến tàu cao tốc từ cảng Sài Gòn - Hiệp Phước (H.Nhà Bè, TP.HCM) đi Côn Đảo (Bà Rịa-Vũng Tàu) khai trương hồi đầu tuần, chị Quỳnh Thanh (ngụ Q.10, TP.HCM) đã gọi điện rủ gia đình em gái dưới Vũng Tàu lên lịch đưa gia đình đi Côn Đảo chơi vào tháng 7, khi đám trẻ được nghỉ hè. Mọi năm, tháng 7 nào chị Thanh cũng gửi con trai xuống Vũng Tàu chơi 1 tuần. Năm nay do có tàu mới nên chị đổi lịch. Dù rất thích Côn Đảo nhưng từ lần đi cách đây 11 năm, chị Thanh chưa trở lại dù trước đó cậu con trai đã từng vài lần đề xuất mẹ đưa ra đảo xem rùa đẻ trứng. Phần lớn nguyên nhân là vé máy bay khá khó mua và đắt đỏ. Nếu rủ thêm gia đình, bạn bè 4 - 5 người sẽ phải chi tới khoảng 20 triệu đồng tiền vé máy bay, rất lớn cho chuyến đi 3 ngày 2 đêm.