alo789

54% người từ 20 - 40 tuổi cho biết rối loạn giấc ngủ khiến họ phải ngủ riêng, so với chỉ 22% ở người từ 60 tuổi trở lên, theo Hiệp hội Giấc ngủ của Mỹ National Sleep Foundation.

Đồng tình với Vi, bác sĩ Nguyễn Hoàng Quỳnh Trang, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 22-12 (TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa) còn chia sẻ về một số phương pháp giúp nhân viên cải thiện sức khỏe tại nơi làm việc khi họ không có nhiều thời gian vận động, cụ thể: giữ laptop cao ngang tầm mắt để không cúi đầu liên tục; cứ cách 45 phút lại đứng dậy đi rót nước thay vì ngồi suốt một chỗ; thực hiện một số động tác giãn cơ; ăn trái cây tươi, uống nước ép, sinh tố. "Những hành động tưởng chừng nhỏ nhặt này sẽ là thứ giúp bản thân có sự thay đổi rõ rệt theo từng ngày", bác sĩ Trang khẳng định.

Cam kết hàng chính hãng và ưu đãi tới 34% tại đây: https://maihan.vn/martiderm/gel-rua-mat-martiderm-essentials-micellar-cleansing-gel-200ml.html

Chương trình Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao năm 2024 sẽ phát sóng lần lượt 88 clip dưới dạng các chuyên đề ôn tập theo định hướng kỳ thi tốt nghiệp THPT. Trong 88 chuyên đề ôn tập, mỗi giáo viên phụ trách bộ môn sẽ đưa ra những câu hỏi theo định dạng của đề thi tốt nghiệp THPT. Việc này giúp học sinh kiểm tra lại kiến thức, đồng thời làm quen với cách làm bài, rèn kỹ năng tìm đáp án trắc nghiệm một cách nhanh, chính xác nhất.

Với sự phổ biến của xe máy xăng hiện nay, hệ thống trạm nhiên liệu dày đặc và có mặt ở mọi vùng miền. Quan trọng hơn, thời gian cho mỗi lần đổ xăng cũng rất nhanh chóng và tiện lợi. Vì vậy, khi sử dụng xe máy xăng, người dùng gần như không phải quá lo lắng hay tính toán đến chuyện tiếp nhiên liệu. Tuy nhiên, khi chuyển sang dùng xe điện lại hoàn toàn khác. Dù không cần phải đổ xăng, tuy nhiên người dùng sẽ phải sạc điện cho xe. Đặc biệt, thời gian cho mỗi lần sạc đầy pin khá lâu (thường từ 4 - 10 giờ, tùy vào mức pin của xe hoặc công nghệ pin của từng hãng).

"Việc bệnh nhân có thẻ BHYT nhưng phải mua thuốc bên ngoài khiến cho người bệnh, đặc biệt là những người có hoàn cảnh khó khăn, phải gánh thêm chi phí. Không chỉ vậy, việc không được sử dụng thuốc theo đúng chỉ định có thể ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Nếu việc này không sớm chấn chỉnh, khắc phục, sẽ làm giảm lòng tin của người dân vào chính sách BHYT, khiến họ không còn mặn mà tham gia", BĐ Ngọc Cảnh cảnh báo.