SPORTS998

Để tập Pilates, theo các chuyên gia thì người tập vẫn nên có huấn luyện viên trong những ngày đầu để học cách tập bài bản, chuẩn xác nhất (đặc biệt cần đối với các chị em có mục tiêu giảm cân). Khi tập tại phòng tập, các thiết bị của bộ môn Pilates trợ giúp rất tốt cho việc tập luyện như giường tập Pilates (máy Cadillacs), máy kháng lực (reformer)… Tuy nhiên, nếu tập ở nhà thì Pilates cũng có nhiều vật dụng hỗ trợ để chị em có thể tự tập như tạ, vòng Pilates, bóng tập…

Thi là cô bé thoạt nhìn cũng biết là người không bình thường dù mặt mũi sáng láng, thân hình dong dẫy, sạch sẽ và nét rất hiền. "Một người như vậy mà đang làm việc để nuôi 3 người khác, gồm bà cô nay hơn 70 tuổi đang nuôi mẹ già và bà ngoại 93 tuổi, đã lẫn. Cậu thấy hoàn cảnh như vậy tôi có làm ngơ được không?", chị Trà Dung tâm tình.

Món cơm trộn chay gồm kim chi, nấm, rau cải, dưa chuột, vừng, cà rốt.

VietKings

Tại cuộc họp báo, ông Phạm Đăng Khoa, Giám đốc Sở GD-ĐT Đắk Lắk, cho biết trong buổi thi môn toán (chiều 27.6), tại một số điểm thi trên địa bàn tỉnh phát hiện trong một số mã đề thi có từ 1 – 3 câu bị in mờ. Nguyên nhân được xác định do lỗi kỹ thuật in ấn. Giám thị coi thi đã báo cáo với trưởng điểm thi về việc này. Theo ông Khoa, một số điểm thi đã xử lý theo đúng quy chế là sử dụng mã đề dự phòng thay thế cho thí sinh.

Hiện Do Kwon bị giam giữ tại Montenegro vì sử dụng giấy tờ giả để xuất cảnh vào tháng 3.2023. Bộ Tư pháp Montenegro sẽ ra quyết định về việc Do Kwon bị dẫn độ sang Mỹ hay Hàn Quốc.