đề con 9

Bắt đầu chế độ ăn thuần chay là cách tốt nhất để tiêu thụ các chất dinh dưỡng thực vật như chất chống oxy hóa và sterol thực vật - giúp cải thiện mức đường huyết.

Ông Lê Quang Duy (SOFM) – Huấn luyện viên trưởng đội tuyển Liên Minh Huyền Thoại Việt Nam cho biết: "Sau ASIAD, ban huấn luyện đã có những trao đổi chuyên môn kĩ càng để xây dựng lộ trình phát triển đội tuyển quốc gia lâu dài dựa trên những thành viên nòng cốt". HLV Quang Duy cũng thừa nhận các thành viên không có quá nhiều thời gian được tập huấn và sinh hoạt cùng nhau trước thềm thi đấu chính thức, do đó không thể khắc phục hết điểm yếu của từng vận động viên. Đây sẽ là bài học kinh nghiệm quý giá cho toàn đội tuyển khi đặt mục tiêu tiếp theo tại các đấu trường quốc tế.

“Chúng mình đã lên kế hoạch để đồng hành cùng nhau trong chặng đường 10 năm tiếp theo. Chúng mình đang cố gắng làm việc để mở một tiệm chụp ảnh và trang điểm nhỏ. Và mình sẽ cố gắng cho Dung một đám cưới thật đặc biệt, hạnh phúc và chắc chắn sẽ có sự chúc mừng từ bạn bè, gia đình. Chúng mình cũng có kế hoạch khám phá hết những tỉnh, thành xinh đẹp còn lại của đất nước”, Khang chia sẻ.

Có lần chị em tôi khuyên tía má nghỉ ngơi hoặc chuyển qua công việc khác cho nhẹ nhàng thay vì phải dãi nắng, dầm mưa với nghề trồng hoa nhưng đều không thể. Bởi theo tía má trồng hoa không chỉ là cái nghề kiếm sống mà còn là cái nghiệp, một tình yêu với hoa đã ngấm vô tận máu thịt rồi thì đâu dễ gì dứt bỏ. Đó cũng là cái cốt cách của những người nông dân quê tôi khi trót gắn bó với hoa trên mảnh đất này cho dù không ít lần họ phải lận đận với chính cái nghề mình đã gắn bó trên mảnh đất của cha ông. Khó khăn chồng chất là vậy nhưng ít thấy ai bỏ ngang đi làm chuyện khác để được nhiều tiền hơn.

Thật vậy, đi qua dòng chảy khắc nghiệt muôn màu của cuộc sống, nếu biết lắng nghe, quan sát, hẳn chúng ta sẽ tìm thấy những vẻ đẹp sâu lắng, từ những con người bình dị lẫn lộn trong thập loại chúng sinh, họ như tôi, như bạn chứ không phải "người của công chúng" tên tuổi nổi như cồn. Tuy nhiên, họ khác nhiều người khi có "Trái tim yêu, bàn tay ấm". Trái tim biết yêu lấy những số phận không may mắn, sa cơ thất thế, vì thế họ sẵn sàng đưa bàn tay ấm nâng đỡ trong yêu thương đồng cảm.

Đáng chú ý, khi đang băng sang đường, nam thanh niên ngồi phía sau xe máy đã có hành động rất lễ phép, khi khoanh tay, cúi gập người tỏ ý cảm ơn tài xế ô tô đã nhường đường. Hành động này đã khiến tài xế ô tô và nhiều người chứng kiến rất hài lòng.