lode88 ai

Khoai tây rất giàu kali và một củ khoai tây cung cấp lượng kali cao hơn gấp đôi so với một quả chuối, đồng thời giữ cho huyết áp luôn ở mức ổn định

Chị Minh Hằng, phụ huynh trú ở Q.Gò Vấp, TP.HCM là mẹ của bé Thanh Khoa, 6 tuổi, vừa hết lớp lá và một bé út 4 tuổi đang học mẫu giáo tại TP.HCM. Chị Minh Hằng cho biết các bé đều học ở các trường mầm non công lập tại thành phố, trong trường có hoạt động cho trẻ mẫu giáo làm quen với tiếng Anh. Về nhà, muốn con có thêm thời gian được nói tiếng Anh, gia đình chị Minh Hằng tải thêm các ứng dụng về các thiết bị điện tử, di động ở nhà để con được trải nghiệm thêm.

Theo kế hoạch, chiến dịch Tình nguyện hè năm nay sẽ tập trung thực hiện một số chỉ tiêu chủ yếu: Sửa chữa 30 km, làm mới 6 km đường giao thông nông thôn; Xây dựng mới hoặc duy trì có hiệu quả 24 tuyến phố (đường, hẻm) văn minh với các tiêu chí “Sáng - Xanh - Sạch - Đẹp - Văn minh - An toàn” tại khu vực đô thị; Trồng mới 10.000 cây xanh; Khám và cấp thuốc cho 2.000 người dân có hoàn cảnh khó khăn, những người có các bệnh lý hậu Covid-19; Xây mới 20 nhà nhân ái, nhà tình nghĩa, nhà khăn quàng đỏ; Vận động xây mới ít nhất 2 nhà vệ sinh, sửa chữa, nâng cấp ít nhất 4 nhà vệ sinh trong trường học; Hỗ trợ, giúp đỡ 1.000 thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn; nâng cấp, sửa chữa 14 điểm sinh hoạt, vui chơi cho thanh thiếu nhi; Tổ chức các hoạt động phòng, chống đuối nước, tai nạn thương tích, xâm hại trẻ em…

"Các ông chuyên gia bắt tôi diễn lại quá trình chiến đấu, giải thích cả trên sa bàn. Lúc ấy tiếng phổ thông mình còn chưa sõi, nên cứ phải nói chuyện bằng động tác. Các ông ấy không hiểu, sau lại phải gọi đơn vị đưa người em biết tiếng phổ thông, lên phiên dịch", anh hùng Tòng Văn Chô nhớ lại vậy, và cười: "Tôi bảo cấp trên cho tôi về chiến đấu hoặc thu dọn chiến trường. Bắt tôi gặp chuyên gia là tôi trốn về quê đấy. Nghe thế, ai cũng cười".

"Mình tốn khoảng 1 tiếng rưỡi để di chuyển đến nơi làm việc. Khoảng thời gian này thực sự tiêu hao khá nhiều năng lượng của bản thân", Hà bày tỏ.

Một điều nữa, CLB Bình Dương từng được mệnh danh là "Chelsea Việt Nam" đòi hỏi rất cao ở các nhà cầm quân. Đội bóng đất Thủ sẽ cho HLV Hoàng Anh Tuấn mọi thứ để khẳng định tài năng nhưng chiến lược gia này cũng phải đối diện vô vàn áp lực để có ngôi sao thứ 5 trên ngực áo, san bằng kỷ lục 5 lần vô địch V-League của CLB Hà Nội.