2025 08 01 vivo

Tập squat ngắn nhưng sự tập trung và "dốc sức" rất lớn. Do vậy từng động tác cần thực hiện một cách chính xác nếu không sẽ không hiệu quả và có nguy cơ chấn thương cao.

Ảnh: Quế Hà

Bà nói sau hơn nửa thế kỷ, đây là thời điểm bà đã sẵn sàng để đối mặt với câu hỏi lớn nhất cuộc đời mình, rằng: "Cha mẹ ruột của tôi là ai?". Bà hy vọng, hành trình này không quá muộn màng.

"Có rất nhiều tone màu trà sữa, điểm đặc biệt của tone màu này càng để lâu càng đẹp và sẽ cho ra nhiều màu khác nhau sau mỗi lần gội đầu", NTM chia sẻ.

Dẫu vậy, một Mateo tinh nghịch đời thường lại trở thành chân sút cừ khôi mỗi lần ra sân. Con trai thứ 2 của Messi hiện đang khoác áo đội U.9 của Inter Miami và liên tục “khuấy đảo” các sân chơi nhí. Vào tháng 4.2024, Mateo còn tạo nên cơn sốt với việc rê dắt bóng, ghi đến 5 bàn trong một trận đấu. Đáng nói hơn, dáng vẻ khi đi bóng và ăn mừng của Mateo còn giống y hệt người cha Lionel Messi.

Suốt 13 tuần qua, bếp ăn 0 đồng đều đặn đỏ lửa và mang đến những phần ăn ngon. Chị Hạnh cho biết kinh phí duy trì bếp ăn là số tiền tích góp được của vợ chồng chị và được vận động từ bạn bè, đồng nghiệp… Mỗi lần kêu gọi thiện nguyện, chị Hạnh đều nhận được sự quan tâm, tin tưởng từ bạn bè và các mạnh thường quân. Số tiền vận động được chị luôn công khai rõ ràng, vì lẽ đó mà có rất nhiều người xa lạ dần biết đến và sẵn sàng đồng hành cùng bữa ăn sáng cuối tuần cho những người cần nó. Bằng cách này hay cách khác, có người thì quyên góp tiền mặt, có người gửi tặng nguyên liệu hay dụng cụ chế biến, có người đến đóng góp công sức.