₫2025 04 23 m8win ảnh
2025 04 23 m8win ảnh-Cơ tứ đầu: Cơ tứ đầu, là động lực chính trong động tác squat, là các cơ chạy xuống phía trước đùi của bạn. Chúng bao gồm cơ thẳng đùi, cơ rộng trung gian, cơ rộng trong và cơ rộng ngoài.
2025 04 23 m8win ảnh-Cơ tứ đầu: Cơ tứ đầu, là động lực chính trong động tác squat, là các cơ chạy xuống phía trước đùi của bạn. Chúng bao gồm cơ thẳng đùi, cơ rộng trung gian, cơ rộng trong và cơ rộng ngoài.