Kingfun rabbit

Gửi lời chúc đến cụ Quyết, vợ chồng chị Quyên không mong gì hơn ngoài việc bà lúc nào cũng khỏe mạnh như hiện tại, sống lâu, sống vui vẻ cùng với con cháu trong gia đình. Mỗi ngày, dù anh chị bận rộn với công việc riêng cũng như chăm sóc cho 2 con nhỏ, nhưng họ cho biết vẫn sẽ thường xuyên về thăm bà như suốt bao năm qua vẫn vậy.

Chị Mai nói thêm, chị cũng học hỏi nhiều cách làm sáng tạo của đồng nghiệp gen Z như cách sử dụng phần mềm Capcut, Canvas để làm bài thuyết trình với nhiều hiệu ứng bắt mắt, ứng dụng trí tuệ nhân tạo để tìm kiếm thông tin một cách nhanh chóng.

Các bài tập Pilates được phân thành nhiều cấp độ với từng đối tượng khác nhau. Pilates 100 là các bài tập đơn giản nhất mà hầu hết mọi người có thể tiếp cận được và có thể tự tập ở nhà hằng ngày. Các nguyên tắc cơ bản của Pilates mà người tập cần nắm đơn giản chỉ nằm trong một số yếu tố như tập trung vào các chuyển động, sử dụng tốt cơ lõi (core), chuyển động nhịp nhàng (có kiểm soát) cùng với hơi thở kỹ thuật chính xác và hít thở đúng (hít bằng mũi, thở bằng miệng).

Mạng xã hội mới đây xuất hiện một đoạn video ghi lại tình huống giao thông nguy hiểm, khiến nhiều người phải "hú vía"; khi một tài xế lái ô tô chạy quá ẩu, chuyển làn ở tốc độ cao nhưng không quan sát, suýt dẫn đến tai nạn nghiêm trọng với xe khác cùng chiều.

Về nội dung cốt lõi của Quy định 144, Trưởng ban Tuyên giáo T.Ư cho biết, Quy định 144 nêu rõ, cụ thể các tiêu chí, chuẩn mực đạo đức cách mạng của cán bộ, đảng viên cần thực hiện, đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ cách mạng trong giai đoạn mới.

Cuộc đua trụ hạng giữa 3 cái tên LPBank HAGL, Hà Tĩnh và SLNA vẫn chưa ngã ngũ. Trong trận chung kết ngược trên sân Vinh, SLNA đã hòa Hà Tĩnh với tỷ số 1-1, trong khi LPBank HAGL thua đậm 0-5 trước CLB Công an Hà Nội. CLB Hà Tĩnh (hạng 11) và LPBank HAGL (hạng 12) đang cùng có 29 điểm, trong khi SLNA (hạng 13) có 27 điểm. Cuộc đua chạy trốn suất đá play-off hứa hẹn căng thẳng đến vòng cuối cùng.