bắn cá mập

Những ngày cuối tháng 4, TP.HCM chuẩn bị đón mưa chuyển mùa trong một vài ngày tới để chấm dứt chuỗi ngày nắng nóng. Tuy nhiên, mấy ngày qua, người dân ra đường vào buổi trưa chiều luôn cảm thấy nóng rát mặt.

Nếu không tập thể thao thì cơ thể không thúc ép ngay như khi bạn đói hay bạn buồn. Thế nên mọi người hay lãng quên mà không biết rằng từ việc lãng quên đó, cơ thể sẽ yếu đi từ từ, các búi cơ nhão ra, làn da nhanh nhăn hơn và tinh thần ngày một chùng xuống khiến cho thần thái kém dần đi. Do vậy, cách duy nhất là “tự lập trình” cho mình một tư duy thể thao, mọi lúc mọi nơi. Mỗi sáng, mỗi tối, chạy cầu thang hoặc kéo giãn cơ thể mọi lúc, mọi nơi. Bạn có thể đứng thẳng 2 chân, vươn mình lên nhiều lần. Hoặc ngồi với chính cái ghế làm việc của mình để uốn lưng, ngả người ra sau để siết cơ bụng một cách từ từ, đều đặn…”.

Hùng chia sẻ trong mỗi giải chạy, nếu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu là phải giảm tốc độ lại. “Môn thể thao nào cũng cần có kiến thức và chạy bộ cũng vậy. Mình phải nghiên cứu, học hỏi, lượng sức để tránh những điều đáng tiếc có thể xảy ra”, Hùng nói.

Đã gần 60 tuổi, làm việc ở Phòng Chẩn trị y học cổ truyền Thiện Lành được 5 năm, lương y Hoàng Huấn vẫn rất nhiệt huyết, năng nổ với công việc không lương này. Ông không cảm thấy mệt mà cảm thấy rất hạnh phúc, vì lượng bệnh nhân đến đây khám và điều trị ngày một tăng thêm. Với phương châm "chữa bệnh để cứu người", lương y Hoàng Huấn tâm niệm: "Tôi có duyên được theo nghề y, làm việc thiện lành, mỗi ngày được nhìn thấy bệnh nhân khỏe lên là niềm vui lớn nhất. Tôi sẽ tiếp tục đóng góp cho người bệnh khi mình vẫn còn sức khỏe".

Anne mất tích trong lúc tự đi bộ đến trường mẫu giáo gần nhà ở Seaside vào ngày 21.1.1982. Sau đó 2 ngày, thi thể của bé được phát hiện một cách tình cờ trong bụi cây cách nhà vài ki lô mét. Giới chức khi đó kết luận Anne đã chết ngạt, nhưng chưa xác định được nghi phạm.

Minh Tài ( 60 Hồ Hảo Hớn, P.Cô Giang, Q.1, TP.HCM ): 500.000 đồng; bạn đọc (tỉnh Bạc Liêu): 500.000 đồng; Đoàn Văn Thọ (P.14, Q.3, TP.HCM): 500.000 đồng; cô Phương Khanh (Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; Nghiêm Văn Được (P.1, Q.3, TP.HCM): 200.000 đồng; Nguyễn Văn Đức (P.1, Q.3, TP.HCM): 200.000 đồng; bạn đọc (Q.10, TP.HCM): 3.000.000 đồng; Phạm Thị Tư (ấp 5, X.Phong Phú, H.Bình Chánh, TP.HCM): 600.000 đồng; Thùy Dung, Nhật Nguyên (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; anh Phạm Quang (TT hạ tầng mạng lưới miền Trung): 100.000 đồng; chị Đoàn Vũ (TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; chú Hòa (TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa: 1.000.000 đồng; Phùng Thị Quỳnh Yến (6 Đặng Tất, Q.1, TP.HCM): 1.000.000 đồng; bác Nguyễn Tiến Quang (120 Triệu Nữ Vương, TP.Đà Nẵng): 300.000 đồng; anh Phong(TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa): 500.000 đồng; Trần Thị Hoa (Nguyễn Đình Chiểu, Q.3, TP.HCM): 2.000.000 đồng; (còn tiếp)