Vuaclub

Cụ thể, căn cứ quy định tại Điều 7, Thông tư 95/2016/TT-BQP, hạ sĩ quan, binh sĩ phục vụ tại ngũ sẽ được hưởng các quyền lợi như: được đóng bảo hiểm xã hội khi tham gia nghĩa vụ quân sự; thời gian hạ sĩ quan, binh sĩ phục vụ tại ngũ sẽ được tính là thời gian đóng bảo hiểm xã hội và là cơ sở để tính hưởng các chế độ bảo hiểm xã hội. Còn căn cứ vào Điều 3, Nghị định 27/2016/NĐ-CP, hạ sĩ quan, binh sĩ phục vụ tại ngũ từ tháng thứ 13 trở đi được nghỉ phép hàng năm với thời gian nghỉ là 10 ngày (không kể ngày đi và về), đồng thời được thanh toán tiền tàu, xe, tiền phụ cấp đi đường theo quy định hiện hành.

Ở khía cạnh dinh dưỡng, nên cân nhắc thực phẩm giàu dưỡng chất, cân đối giữa các nhóm thực phẩm và đảm bảo đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết1. Ngoài ra, việc bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng tăng cường can xi và các loại vitamin phù hợp với người ở tuổi trung niên cũng là một lựa chọn tốt với những người có cuộc sống bận rộn.

Sự khỏe khoắn của những đôi khuyên tai dạng đinh tán hay ôm chặt sẽ tôn thêm vẻ năng động của những bộ suit hay những chiếc áo khoác dài, blazer... 

Tuy nhiên, nhiều người lại lựa chọn áp dụng những phương pháp giảm cân thiếu cân bằng, lành mạnh như ăn kiêng quá mức, bỏ bữa, chỉ ăn trái cây, rau củ, uống nước ép, hay tìm đến các chế phẩm giảm cân không an toàn. Bên cạnh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất về lâu dài, hệ lụy của những sự lựa chọn này còn là cái 'nặng' về tâm lý cũng như phần nào khiến bạn mất đi cảm giác tận hưởng cuộc sống.

Tàu tên lửa tấn công nhanh lớp Molniya thuộc lữ đoàn 162 (Vùng 4 hải quân) trực bảo vệ chủ quyền tại vùng biển đảo Trường Sa.

"Ngày mai là bắt đầu Ngày hội đạp xe Vì hòa bình. Tôi hào hứng chờ đợi suốt cả tháng trời, vì giải tổ chức ở "sân nhà" Quảng Trị, lại mang ý nghĩa rất lớn, gắn bó mật thiết với gia đình, với quê hương nên tôi quyết tâm sẽ giành chiến thắng", ông chia sẻ.