b29

Sử dụng ghế hoặc tường để hỗ trợ, bắt đầu ở tư thế đứng. Nhấc một chân lên và nâng nó lên khỏi sàn bằng cách uốn cong đầu gối thành một góc 90 độ. Giữ trong 2 giây trước khi trở lại vị trí bắt đầu. 

Tuy nhiên, bước ngoặt để thay đổi từ suy nghĩ "kiếm thêm thu nhập" sang tư duy "đổi đời" cho mình và củ khoai bắt đầu từ một sự kiện buồn. Đó là năm 2020, cả nước bắt đầu một cuộc thử thách khốc liệt vì đại dịch Covid-19. Bà mẹ quê này cũng nằm trong tình cảnh chung đó, nhưng chưa đủ, chị chịu thêm sự nghiệt ngã khi đứa con sinh ra mắc chứng bại não. Giữa lúc người ta đi viện vì Covid-19 thì chị Thủy cũng hành trình vào viện chăm sóc sức khỏe cho đứa con nằm một chỗ, tiêu hóa kém, tình trạng táo bón kéo dài…

Nhưng ai ngờ năm 2015, chồng bà Hằng bị u não, phải xạ trị. Thế là bà Hằng bỏ ngang công việc để về quê chăm sóc chồng. Hai năm sau, khi sức khỏe của chồng tạm ổn, bà lại tiếp tục một mình vào TP.HCM thuê trọ, xin được việc ở một công ty chế biến thủy sản gần khu trọ.

Mạng xã hội mới đây xuất hiện một đoạn video, ghi lại tình huống giao thông nguy hiểm, khiến nhiều người bức xúc và ngán ngẩm. Theo đó, một tài xế lái ô tô con di chuyển trên cao tốc nhưng liên tục lạng lách, đánh võng qua lại giữa các làn đường; thậm chí không thèm bật đèn báo rẽ.

Đáng nói hơn, thời điểm diễn ra vụ việc trời đang mưa lớn khiến tầm nhìn của các tài xế ô tô bị hạn chế. Tuy nhiên người đàn ông vẫn liều lĩnh lái xe máy đi trên làn trong cùng sát dải phân cách (làn đường cho phép các xe lưu thông với tốc độ cao). May mắn, tài xế ô tô gắn camera hành trình vẫn kịp phát hiện xe máy ngược chiều để tránh vụ tai nạn nghiêm trọng.

Được mệnh danh là "cá mập" trẻ tuổi tài năng khi mới 36 tuổi nhưng có đến 13 năm kinh nghiệm khởi nghiệp và làm Chủ tịch điều hành BIN Corporation, ít ai biết được người sở hữu 10 thương hiệu tầm cỡ quốc tế như Lê Hùng Anh vốn xuất thân từ gia cảnh nghèo khó.